Meditação: “uma reoxigenação das células da alma”

Atualizado: 7 de Set de 2018

Lar de Frei Luiz oferece Sala Yogananda, destinada a esta abençoada prática.

Em tempos tão atribulados, com tantos compromissos, tantos aparatos tecnológicos, e tão pouco tempo conosco mesmos, por vezes, precisamos desconectar para reconectar. A meditação torna-se prática vital em nosso reequilíbrio. Sobretudo como suporte ao processo de autoconhecimento e como auxílio aos trabalhos espirituais nas Casas Espíritas.


O nosso equilíbrio e a “mente vazia” são fundamentais para que a Espiritualidade possa atuar com integralidade e fluidez. E o Lar de Frei Luiz, procurando sempre aprimorar as boas sintonias, recentemente inaugurou um espaço, a Sala Yogananda, destinada à meditação, prática que, lembramos, não deve ser um dever imposto e sim um prazer conquistado.


É aberta aos médiuns e frequentadores em geral, e o princípio, conforme ressalta-nos o médium José Carlos Vilela, Coordenador da Sala, é exatamente o de prover, através do silêncio da alma, uma comunhão com Deus, daí gerando uma energia, límpida, que irá exteriorizar-se, em benefício de quem a pratica e em benefício dos trabalhos espirituais edificados na Casa.


A Sala vem proporcionando-nos alegria e bem-estar enormes. São muitos os benefícios físicos e espirituais que advém da meditação. Nossa dinâmica é bem simples. Buscamos sim a comunhão com Deus através da prece, de uma leitura para meditação, exercícios preliminares – respiração e postura. Fazemos períodos intercalados de meditação, cânticos devocionais e silêncio. Com amor e sentimento, buscamos esse silêncio da alma, tão necessário nos dias de hoje”, explica o médium.


Hoje, estudos científico-espiritualistas vêm evidenciando a meditação como um processo de autocura, em que o praticante, dedicado e disciplinado, poderá se livrar dos bloqueios cristalizados em sua psique, tornando-se uma pessoa melhor e livre de amarras emocionais e psicológicas. Inclusive, podemos observar, por meio de dados cientificamente demonstrados, que a prática constante da meditação auxilia no processo de crescimento, discernimento e lucidez do ser humano.


Aos que desejarem participar da Sala Yogananda, recomenda-se que se informem, no próprio Lar de Frei Luiz, quanto à localização específica, horários e procedimentos recomendados. Lembremos sempre da importância dessa abençoada prática na cura de nossa alma e no fortalecimento dos trabalhos espirituais. Conforme nos ensinam os Mestres, quem caminha sem meditar, perde o contato consigo mesmo.


Por Felipe Jannuzzi

Vejamos alguns conceitos sobre meditação:

Segundo Yogi Bhajan – PhD – “Meditação é um processo através do qual podem ser resolvidos conflitos e males, ao invés de vivermos com eles por toda a vida”.


Para Amit Goswami – Ph D – “A meditação é um modo de intervir em nossos padrões condicionados”.


Por sua vez, Osho explica que “Meditação é simplesmente ser, sem fazer nada – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer”.


Joana de Ângelis (espírito), por intermédio da mediunidade de Divaldo Franco faz a seguinte menção: “Meditar significa reunir os fragmentos da emoção num todo harmonioso, que elimina as fobias e as ansiedades, liberando os sentimentos que encarceram o indivíduo, impossibilitando-lhe o avanço para o progresso”.


“Os pensamentos e sentimentos, inicialmente, serão parte da meditação, até o momento em que já não lhe é necessário pensar ou aspirar, mas apenas ser”. Joana de Ângelis.

Primeiro passo: criando o hábito. Meditação simples, em 3 minutos.

Segundo Yogi Bhajan – PhD – “Meditação é um processo através do qual podem ser resolvidos conflitos e males, ao invés de vivermos com eles por toda a vida”.


Para Amit Goswami – Ph D – “A meditação é um modo de intervir em nossos padrões condicionados”.


Por sua vez, Osho explica que “Meditação é simplesmente ser, sem fazer nada – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer”.


Joana de Ângelis (espírito), por intermédio da mediunidade de Divaldo Franco faz a seguinte menção: “Meditar significa reunir os fragmentos da emoção num todo harmonioso, que elimina as fobias e as ansiedades, liberando os sentimentos que encarceram o indivíduo, impossibilitando-lhe o avanço para o progresso”.


“Os pensamentos e sentimentos, inicialmente, serão parte da meditação, até o momento em que já não lhe é necessário pensar ou aspirar, mas apenas ser”. Joana de Ângelis.

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